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室田瑞希ちゃん、運動不足のじーちゃんと筋トレに励む日々

 

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1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2018/02/20(火) 22:04:05.00 0
https://ameblo.jp/angerme-ss-shin/entry-12354466870.html

最近、ファンの方に握手会とかで、じーちゃん元気?って聞かれます??????


元気ですよー????
でも、お医者さんに運動不足って言われちゃったみたいで、それでも全然動かないから、私と一緒に筋トレしました!

何を隠そう!
私、最近筋トレをするのが趣味なのです!

毎日の筋トレメニュー的なのがあります!
それをすることが最近すごく好きで、筋トレをしてるときが楽しい!!!!
こんなこと思う日がくるなんて思ってなかったけど、成果がでてるから嬉しいです!

なんでもそうだけど、今できることを今やっておきたい!って思います!
それを楽しんだもん勝ちだなって??

筋トレして、食事制限したら、たるんだ体も改善されるし、体重も2キロ減量成功しました!
お母さんにもシルエットが綺麗になったって言われたし、植村にも言われたから、もっと頑張る??


食事制限といっても、筋トレ始める前は1日に5食以上食べてたから、ちゃんと3食にして、完食やめて、朝ごはんは豆乳酵素に起きかえてるだけです??


フルーツ青汁飲んでみようと思ってるんですけど、飲んだことある方いますか?

青汁苦手だから、どんな感じなのか知りたい!!!
あとは、オススメの筋トレあれば教えて下さい???♀?


P.S.今日は、じーちゃんとだいくんの餌とかを買いに行きました!
その後は自分のメンテナンス??

3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2018/02/20(火) 22:05:13.90 0
よかった
じーちゃん元気なんだ

2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2018/02/20(火) 22:04:57.45 0
じーちゃんってたしか糖尿なんだっけ

4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2018/02/20(火) 22:06:32.08 0
3キロ増えて2キロ減るって
逆水前寺清子だな

5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2018/02/20(火) 22:07:40.72 0
>>4
ハロコンで全員で歌ったことあったなw

6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2018/02/20(火) 22:08:23.59 0
あんまりじーちゃんに無理させると血管切れるぞ

9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2018/02/20(火) 22:46:17.91 0
むろたん筋トレメニューの詳細書いてよ

10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2018/02/20(火) 22:53:20.88 0
胸元ゆるゆるTシャツとショートパンツで筋トレに汗ばむむろたん

15: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2018/02/20(火) 23:08:04.63 0
動画配信するべき
もしくはブルーレイで出せ

16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2018/02/20(火) 23:13:09.78 0
じーちゃんは室田が怒らないと薬をサボるし
お菓子を食いまくる

17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2018/02/20(火) 23:27:31.75 0
じ-ちゃんて60代かな?

18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2018/02/20(火) 23:41:25.22 0
むろ痩せてるやん
まだ痩せたいのか

24: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2018/02/21(水) 01:30:29.42 0
体型維持してるの凄いけど、そんだけ間食してたら虫歯になりやすいかもな

20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2018/02/21(水) 00:32:22.62 0
室田のエクササイズDVD…有りだな
本気で売れるかもしれん
生徒役で植村も出そうぜ

21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2018/02/21(水) 00:35:38.49 0
いいなぁ

19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2018/02/20(火) 23:41:39.83 0
じーちゃんて年齢じゃないがむろたんのじーちゃんになりてー

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1519131845/



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