morning

森戸ちぃ「先日ファスティングしたんですよ！！」

 

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1: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:01:35.36 0
そういえば、、

先日ファスティングしたんですよ！！

前にもやったことあるような気がするんだけど、あんま覚えてないし、暫くやってなかったので久しぶりにやる気になりましたー💪炎

あ、でも本当にゆるくです！ガチでやったことある人には申し訳ないくらいゆるいです注意注意


全然ゆるくなので準備食から始められなかったので、、水いーーーっぱい飲んで、野菜とフルーツのスムージー作ったり、くず湯飲んだりしてたので何も入れてないわけではないです笑
まあ酵素ドリンクが良いともよく聞きますが、、、それも用意して無かったので、、、💦💦😂


2日目は具なしのお味噌汁とスムージー、
お昼くらいからお粥とか食べ始めてだんだんと固形物に戻していきました！！

自分で調べながら探り探りやってたんですけど、どういうやり方が自分に1番合うのかはわからないので、また色々調べてチャレンジできたらしたいな！って感じですもやもや


ちょっとでも内臓がスッキリしてたら良いな～くらいの気持ちで笑

やったことある人いますか？？🤔

いたらどうやってやったか教えてください滝汗笑
https://ameblo.jp/morningm-13ki/entry-12595647304.html
2: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:02:55.93 0
ファスティングってなに

4: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:03:26.63 0
断食だって

7: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:04:08.98 0
絶食みたいな奴だろ
ダイエットだよな

8: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:04:15.55 0
修行にはいったのか

16: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:06:18.29 0
スマブラ動画早くしてよ！

17: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:06:36.04 0
断食するとハゲるって教えてやってくれ
特に若い女の子はやったらアカン
あれは坊さんがやるもんや

18: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:06:37.08 0
ブログによるとスマブラ明日らしい

24: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:07:48.38 0
どういうやりかたが一番合うか？って？そりゃ三食ちゃんと食べることだよ人間なんだから

27: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:08:50.22 0
フィスティングじゃなくてファスティングダイエット

30: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:09:48.64 0
普通に食う量減らせばよくね？

36: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:10:12.23 0
ちぃちゃんが片岡鶴太郎みたいになってしまう

39: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:11:25.62 0
なんだかわからんがとりあえず反対しとけばいいのか

44: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:12:22.81 0
素人がネット情報だけでやることではないなｗ
でも完全に断食でもないみたいだし内臓がスッキリしたと思い込めるのならいいんでねーのｗ

46: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:14:17.40 0
内臓休ませる事にはなるかもな

49: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:14:58.48 0
もしかしてダイエットじゃなくて
胃腸を壊してるのかも

55: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:20:15.37 0
きしもんが3日間やって結果4.5キロ痩せた

56: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:20:43.00 0
そんなに効果あるのか

58: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:21:25.17 0
野中が経験者だよ

59: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:22:12.16 0
へえ
だったら挑戦する価値あるな

60: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:22:15.47 0
女性にはファスティング向かないって聞いたけどなー

61: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:22:50.11 0
検索して出てくることに本当のことも良いこともないないんだよちぃ

71: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:51:11.47 0
ちぃ内リセット完了

76: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:53:59.67 0
無理はダメ
食べる量を腹八分にすりゃいいんだよ

79: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/08(金) 23:54:43.04 0
あんまり極端にやらなきゃ大丈夫だろ

82: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/09(土) 00:18:20.41 0
確実にリバウンドするやつ
まず継続出来ない上にむしろストレスも加わって基礎食欲が上がる

83: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/09(土) 00:22:11.73 0
ファスティングをやったらSNSのコメントに必ずといっていいほど出てくる「栄養をしっかり取った方がいい」勢
「うるせえよバカ」と思ってることだろう

90: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2020/05/09(土) 06:48:56.59 0
遠い昔に週末断食って言う聞いたことあるけどそれのおしゃれ版か

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1588946495/



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